午休 - 久久百科

午休对学生的好处都有哪些总之，谁不午睡，谁吃亏了

学习压力，缓解了现如今学生的学习压力不小，而午睡正是缓解紧张、舒缓压力的最佳方法，午休一会，能够帮助学生保持心境平和，有效缓解情绪波动以及压力，睡醒后，绷紧的神经也得以缓解。学习效率，翻倍了 ...