美食养生 一年四季 药食相伴 吃姜还要注意，一次吃2～3片就可以了，不要吃太多，因为姜性温，吃太多就会导致胃热。同时，因为姜的特性是发散、生发，所以早上吃姜最好，让沉睡了一个晚上的阳气重新开始活跃，到了晚上，我们劳累了一天，阳气应... 久久百科 2019-11-12 397 #标签1 #标签2
美食养生 不同感冒的食疗方 香菜葱白汤：香菜15克，葱白15根，生姜9克。将香菜、葱白、生姜洗净、切碎放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。此汤功效可发表散寒。每日2次，连服2～3日。 1、风寒感冒 秋冬发生... 久久百科 2019-11-12 405 #标签1 #标签2
美食养生 水果养生之草莓 中医认为草莓味甘酸，有润肺生津、健脾和胃、凉血解毒之功效。草莓果肉柔软多汁，无皮无核，味酸甜爽口，是一种营养价值高且热量低的浆果。 中医认为草莓味甘酸，有润肺生津、健脾和胃、凉血解毒之功效。草莓果... 久久百科 2019-11-12 421 #标签1 #标签2
美食养生 如何正确饮水 喝水多少要根据四季变化，往往夏天天气炎热，出汗较多，需要多饮水；冬季天气寒冷，水分消耗相对较少，可以少饮水。平时我们活动量大时也需要多饮水以保证机体的正常运作；活动量小时可减少饮水量。 一、饮水有... 久久百科 2019-11-12 382 #标签1 #标签2
美食养生 食疗方法防雾霾 润肺消霾汤：雪梨2只，银耳10克，百合干25克（鲜品增倍），川贝3克，陈皮1块，冰糖或蜂蜜适量。梨子连皮切块，银耳温水洗净、泡发、撕碎；川贝研粉；余者洗净。 一、润肺消霾汤 雪梨2只，银耳10克，... 久久百科 2019-11-12 397 #标签1 #标签2
美食养生 水果养生之桑葚 桑葚味甘酸，性寒，有滋阴补血、生津润燥、润肠排毒的功效。临床食疗常用作肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症的辅助治疗。 桑葚味甘酸，性寒，有滋阴... 久久百科 2019-11-12 394 #标签1 #标签2
美食养生 橘子可导致“高胡萝卜素血症” 橘子中含有丰富的糖分、蛋白质、氨基酸、柠檬酸、胡萝卜素、纤维素以及矿物质，对改善人体食欲、降低血液黏度，促进伤口愈合及防治便秘等都有益。 橘子中含有丰富的糖分、蛋白质、氨基酸、柠檬酸、胡萝卜素、纤... 久久百科 2019-11-12 453 #标签1 #标签2
美食养生 水果养生之橙子 橙子有“疗疾佳果”的美誉，它能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。 橙子味酸性凉，《食性本草》记载其能“... 久久百科 2019-11-12 438 #标签1 #标签2
美食养生 药粥治疗无精症 二仁粥：桃仁10克，胡桃仁30克，大米100克，红糖适量。将桃仁水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入红糖及研细的胡桃仁，煮沸即成，每日2次，早晚分服。可补肾填精，活血化瘀。 猪肾肠粥：猪肾1个、猪大肠... 久久百科 2019-11-12 387 #标签1 #标签2
美食养生 红薯叶食疗效果佳 中医认为，红薯叶味甘性平而微凉，有生津润燥，健脾宽肠，养血止血，通乳通便，补中益气，祛火解毒等功能，可疗上火、消渴、便血、便秘尿赤、疔疮肿毒以及妇女崩漏、乳汁不通等病症。 红薯叶即红薯地上秧茎顶端... 久久百科 2019-11-12 436 #标签1 #标签2
