夏季养生 吃绿豆芽可解暑 小暑过后，可以多吃些绿豆芽，不但可以解暑，更可以解暑；饮食尽量清淡，可以多利用绿豆，如喝绿豆水，做绿豆饭、绿豆粥等，可以起到很好的利湿、解毒功效。如果出现食欲不振的症状，可以多吃一些芬香类的蔬菜，如香... 久久百科 2019-11-12 470 #标签1 #标签2
夏季养生 夏日游泳7提醒 在炎热的夏季，游泳不失为一种休闲、消暑、健身的运动，是不少人特别是青少年重要的健身方式。但是，每年夏季也是溺水事件的高发季节。下面介绍一些夏季游泳时的注意事项。 在炎热的夏季，游泳不失为一种休闲、... 久久百科 2019-11-12 496 #标签1 #标签2
夏季养生 宝宝夏季莫穿开裆裤 炎炎夏日，不少家长为了宝宝的凉爽，喜欢让小孩穿着开裆裤，然而专家认为，这样既不卫生也不安全，下面向广大家长做一下详细介绍。 炎炎夏日，不少家长为了宝宝的凉爽，喜欢让小孩穿着开裆裤，然而专家认为，这... 久久百科 2019-11-12 478 #标签1 #标签2
夏季养生 九招帮你防夏季湿邪 夏季除了炎热之外，雨天也经常出现，气候特点多以潮湿闷热为主，所以夏季养生，特别要注意对“湿邪”的预防。湿邪侵害人体可出现胸膈满闷、饮食无味、头昏脑涨以及肢体困重等症状。 夏季除了炎热之外，雨天也经... 久久百科 2019-11-12 486 #标签1 #标签2
夏季养生 夏季 中药凉茶莫贪多 进入伏天后，气温越来越高，不少药店开始出售菊花、金银花等常用的清热类中药凉茶，但中药凉茶并非所有人都适用。 进入伏天后，气温越来越高，不少药店开始出售菊花、金银花等常用的清热类中药凉茶，但中药凉茶... 久久百科 2019-11-12 473 #标签1 #标签2
夏季养生 伏天 以热制热更舒坦 伏天酷暑难耐，如何才能健康的“抵制”炎热呢，中医介绍“应时平补，以热制热”的方法。所谓平补，就是通过温补去寒湿，通过滋阴来降热。 伏天酷暑难耐，如何才能健康的“抵制”炎热呢，中医介绍“应时平补，以... 久久百科 2019-11-12 479 #标签1 #标签2
夏季养生 点按八穴位清理伏火 进入“三伏天”，气温高、气压低、湿度大的气候特点，使不少老年人因体内热量散发不畅而出现上火的现象，如牙痛、眼屎多、鼻子冒火等。此时点按手脚的去火点，可以治疗多种热症，又无副作用，有助于老年人清热消暑，... 久久百科 2019-11-12 515 #标签1 #标签2
夏季养生 莲藕夏日妙用 生藕味甘，性寒，入心、脾、胃经，清热生津、凉血散瘀、补脾开胃止泻，主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋等症。熟藕性温，味甘，益胃健脾、养血补益、生津止泻，主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振，正适宜夏... 久久百科 2019-11-12 510 #标签1 #标签2
夏季养生 夏季如何驱蚊最有效 酷夏来临，人们白天遭遇酷暑，到了清凉的夜晚还要备受蚊虫的叮咬。如何驱蚊最有效？下面就让我们来了解一下与驱蚊有关的种种方法。 酷夏来临，人们白天遭遇酷暑，到了清凉的夜晚还要备受蚊虫的叮咬。如何驱蚊最有... 久久百科 2019-11-12 482 #标签1 #标签2
夏季养生 良蔬芽苗菜 夏季首选 暑湿天气，易于伤阴耗气，化热生风，内生热毒，外生疖肿。秧苗聚集植物生发之气，稚阴稚阳，柔中带刚，既能胜阳热，又可祛湿浊，富含生发之机，促进人体新陈代谢，为夏季良蔬，可多多食用。 暑湿天气，易于伤阴... 久久百科 2019-11-12 549 #标签1 #标签2
