美食养生 清热解毒金银花 用金银花的花、叶和藤蒸馏出的露汁，气味清香，甘凉润口，是清凉解暑饮料中的佳品，还可预防小儿皮肤疮疖、痱子和流感。金银花还是外科要药。 金银花味甘、性寒，入肺、胃经，是清热解毒消暑良药。 用金银... 久久百科 2019-11-12 469 #标签1 #标签2
美食养生 胆囊炎者要善饮食 胆囊炎、泌尿系结石、黄疸型肝炎可采用玉米须炖蚌肉：玉米须50克，蚌肉200克。将玉米须和蚌肉同放砂锅内，加水适量，文火煮至烂熟。隔日服1次。 慢性胆囊炎、胆道阻塞、胆囊疼痛、大便燥结可采用丹参郁金... 久久百科 2019-11-12 431 #标签1 #标签2
美食养生 益气养血说带鱼 中医认为，带鱼性味甘、咸、温，入肝、脾经，有益气养血，暖胃养肝，泽肤美容之功，适用于久病体虚，血虚头晕，气短乏力，食少消瘦，胃脘冷痛，消化不良，营养不良，产后乳汁不足，疮疖痈肿，外伤出血等。 带鱼... 久久百科 2019-11-12 480 #标签1 #标签2
美食养生 西瓜是天然白虎汤 西瓜又名寒瓜，汪颖《食物本草》称其为“天生白虎汤”。白虎汤有清热生津之功，是治阳明高热证及暑热烦渴的最佳良药。西瓜堪称“瓜中之王”，因其在汉代从西域引入，故称“西瓜”。 西瓜又名寒瓜，汪颖《食物本... 久久百科 2019-11-12 455 #标签1 #标签2
美食养生 两药膳改善肠胃胀气 煮好白饭，锅里放少许食用油，加入瘦肉、葱段后炒，加入适量水，等沸后加入陈皮约煮2分钟，再加入白饭、瘦肉丝、皮蛋、葱段等一起煮成粥，熟后加盐调味即可。 当肠胃胀气或不舒服时，可食用以下两款药膳来调理... 久久百科 2019-11-12 467 #标签1 #标签2
美食养生 薏米红豆粥 功效非一般 祛除体内湿气，方法非常简单一是薏米，一是红豆。不需按比例，每次一样抓一把，洗干净后放锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品薏米红豆粥。 祛除体内湿气，方法非常简单，只需两味“药”。这两味药能当茶喝，... 久久百科 2019-11-12 433 #标签1 #标签2
美食养生 重视孩子的一日三餐 有些孩子的饮食误区令人忧虑。有的孩子早上什么也不吃，就直奔学校。晚上要在学校自习，晚餐就在学校附近的小店吃点炒粉、炸鸡等速食。一天下来，除了一次是“正餐”外，其余两餐都是随意打发的。这种饮食方法对孩子... 久久百科 2019-11-12 468 #标签1 #标签2
美食养生 鲍鱼补肝明目 鲍鱼不仅可入食，入药亦为佳品，有开胃益气之功。鲍鱼肉为鲍科动物九孔鲍或盘大鲍的肉，春、夏、秋三季均可捕捉，以春末夏初最为肥满。捕得后取肉鲜用，或制成鲍鱼干。 鲍，古称鳆，俗称鲍鱼，有“海味之冠”美... 久久百科 2019-11-12 459 #标签1 #标签2
美食养生 喝碗小米粥睡觉香又甜 小米富含色氨酸，通过代谢，能生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。 小米富含维生素B1，营养价值较高。尤其值得一提的是，小米还富... 久久百科 2019-11-12 535 #标签1 #标签2
美食养生 巧做豆腐渣 打豆浆过滤出的豆渣含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能降脂，吸附随食物摄入的胆固醇，阻滞胆固醇吸收，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化的发生非常有利。 打豆浆过滤出的豆渣含有丰富的膳食纤维，含有一定... 久久百科 2019-11-12 464 #标签1 #标签2
