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中国传统文化下的养生内涵（一）

数千年的中医药发展史，记录着无数先辈前贤对养生保健及延年益寿的丰富经验和学术成就。纵观历代中医文献及养生专著的有关论述，中国传统文化孕育的养生理念有着自己的独特魅力。天人相应《老子》所谓的“人法...

久久百科 2021-10-14 114 #养生文化

【本篇是：彭博士讲《二十四节气养生》之“大暑时节”】听众朋友们，大家好，我是中医彭鑫博士，我们继续讲解二十四节气养生，今天讲解大暑。大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。在每年...

久久百科 2021-10-14 120 #养生文化

【本篇是：彭博士讲《二十四节气养生》之“春分节气”】听众朋友们大家好，我是中医彭鑫博士，今天我们继续讲解二十四节气之——春分。春分是二十四节气中的第四个节气，因为二十四节气从立春开始，所以这也是春...

久久百科 2021-10-14 105 #养生文化

【本篇是：彭博士讲《二十四节气养生》之“雨水节气”】听众朋友们大家好，我是中医彭鑫博士，今天我们继续讲解二十四节气之——雨水。雨水是二十四节气中第二个节气，每年的阳历2月18日、19日或者20日这...

久久百科 2021-10-14 108 #养生文化

“养生”一词最早见于《庄子》内篇中，而《庄子》向来为道教大经，足见现今人们追求的养生之术，从一开始就离不开道家。道家养生文化理论全面系统，通过守一、服食、内丹、起居等种种具体手段，使人的身心达到一...

久久百科 2021-10-14 103 #养生文化

从古至今，谁人不想长寿，谁人不想健康，健康长寿就必须知道养生、摄生、益寿、延年之方法，而养生摄生法又是因人而异的，同样的方法对甲是好的有用的，对乙则可能是有害身体的，因此现代人听信广告或百度知识，自以...

久久百科 2021-10-14 112 #养生文化

每年3月21日是世界睡眠日，旨在启迪人们对睡眠重要性的认知。尤其在当今，熬夜、睡过多睡太少、作息不规律成为绝大多数人的生活状态，这天便成了各行各业高度关注健康睡眠的特殊日子。据世界卫生组织调查，全世界...

久久百科 2021-10-14 109 #养生文化

《易经》代表了中华优秀传统文化的核心精神。易经养生内容流存至今，尽管语言由于年代久远难免深奥难懂，但其思想、方法至今仍有很高实用价值，中医养生遵奉“阴阳中和”的思想就来源于《易经》。千万年来，中国人...

久久百科 2021-10-14 109 #养生文化

吴文博河北省石家庄市中医院每一个生命个体，都是非常偶然地来到这个世界的（当然，比如佛家认为这是缘分，具有必然性），在一定的时间内，完成由生到死这个生命过程。在长期的生活实践中，人们发现，自身的一...

久久百科 2021-10-14 112 #养生文化

【本篇是：彭博士讲《二十四节气养生》之“小满时节”】大家好，我是中医彭鑫博士。今天继续讲解二十四节气的养生方法。今天讲解小满。小满是二十四节气中的第八个节气，夏季的第二个节气。每年公历5月20日...

久久百科 2021-10-14 105 #养生文化