一年前我的孩子参加高考,我彻底沦为了一个没有节假日、没有周末的高三学生家长,陪孩子渡过了高考。
日子一天天过去。现在回想起来,还清楚记得那时的心情:
每天仔细地操持着一日三餐,作息的节奏完全跟随着孩子,从不主动去问他模考成绩,内心却不断盼望他告诉我一个好消息;一有空闲就默默估算他的各科成绩,然后一科一科加起来,算算总分,想想可以报考哪所学校。越临近考试,越将考试那两天的日程 “ 放大 ” ,几点起床?准备什么早餐?出门走哪条路不会堵车?中午吃饭和休息,不能到外面吃,千万别生病,文具都带齐 ……不要出意外!
不是我们做家长的心理素质差,我们只是不愿意因为自己的疏忽导致孩子出状况,那样我们会怨恨自己,一辈子难受自责。
作为心理老师,也是考生家长,我把考试前家长的心理调整大概整理了一下,无论是针对即将到来的一模、还是之后 的自 招,二模,或者中考,这些经验都是我一直以来的总结,希望能给大家一些帮助。
考前学生最担心什么?
考生考试前最 多的 担心是 “ 怕考试发挥失常 ” 。许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常,同学们自然害怕在这关键的 一考中又 出现失误。实际上所谓考试发挥失常,它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。
因此,家长可以向孩子解释,高级别的正规考试,出题是比较严谨认真的,反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题,不会让你看到题摸不着北。
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以上,就是小编给大家带来的如何调整好考前心理?心理老师给学生、家长的14条建议!全部内容,希望对大家有所帮助!